Falafel cotti al forno con spinaci saltati
Falafel cotti al forno con spinaci saltati
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INGREDIENTI: Ceci, spinaci, cipolla, tahina (crema di semi di sesamo), olio E.V.O., sale, pepe, prezzemolo.
CONTIENE: sesamo
|
per 100 g |
per porzione (~310 g) |
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| Energia | 485 kJ/ 116 kcal |
1511/361 kJ/kcal |
| Grassi | 6,5 g |
20,1 g |
| Grassi saturi | 1,4 g |
3,8 g |
| Carboidrati | 9,2 g |
28,6 g |
| Zuccheri | 1,4 g |
4,6 g |
| Proteine | 5,3 g |
16,5 g |
| Sale | 0,5 g |
1,5 g |
